9 phương pháp chống lão hóa da an toàn sau tuổi 30

0303 89 31 96

9 phương pháp chống lão hóa da an toàn sau tuổi 30

1. Lựa chọn mỹ phẩm thật cẩn thận

Đừng bao giờ chọn bừa mỹ phẩm, bởi chúng là thứ được đưa lên khuôn mặt chúng ta hằng ngày. Việc sử dụng mỹ phẩm không chính hãng hoặc hết đát sẽ là một trong các nhân tố kích thích quá trìn lão hóa diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, một là không dùng, hai là đã dùng phải dùng hàng chất lượng cao. Đừng tiếc tiền chi cho những loại mỹ phẩm đắt tiền, miễn bạn biết chúng có nguồn gốc rõ ràng và thật sự thiên nhiên, hãy lựa chọn chúng ngay lập tức.

2. Uống nhiều nước

Phương-pháp-chống-lão-hóa_01-1024x712 9 phương pháp chống lão hóa da an toàn sau tuổi 30
70% cơ thể chúng ta là nước. Nước sẽ khiến các hoạt động trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn, đồng thời làm căng mịn làn da. Một làn da thiếu nước sẽ trở nên khô héo và nhăn nheo. Thiếu nước trong một thời gian dài, bạn sẽ sớm trở nên già nua trước tuổi. Đừng để việc lười uống nước cướp đi tuổi thanh xuân của chính bạn. Đây là một trong những phương pháp chống lão hóa da tuyệt vời mà bạn cần note ngay vào trong cẩm nang của mình. Thực hiện đều đăn hằng ngày với 2-2,5 lít nước sẽ giúp bạn có làn da trẻ trung, đầy sức sống.

3. Các bài tập massage da

Massage không đơn giản là thư giãn, chúng còn giúp sự tuần hoàn các mạch máu trên da được cải thiện, kích thích các tế bào sản sinh Collagen, lấp đầy những tổn thương trên da. Đây là liệu trình không thể bỏ qua và là phương pháp chống lão hóa da toàn diện. Dù bận rộn cỡ nào, hãy dành ít nhất 1 lần trong tuần để thực hiện các bài tập massage da cho chính mình nhé.

4. Liệu pháp trẻ hóa da

Phương-pháp-chống-lão-hóa_01-1024x712 9 phương pháp chống lão hóa da an toàn sau tuổi 30
Công nghệ cao có thể biến một phụ nữ trung niên trở thành một thiếu nữ chỉ trong vòng vài ngày. Điều đó không tuyệt sao, thẩm mỹ cũng giống như một liều thuốc thần dược, có thể không giúp bạn trường sinh bất lão nhưng sẽ là một phương pháp chống lão hóa da và trẻ hóa da đáng ngạc nhiên mà những phụ nữ ngoài 30 nhất định nên thử một lần trong đời. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận khi tìm đến các liệu pháp trẻ hóa da. Hãy đảm bảo cơ sở bạn thực hiện có đủ uy tín và máy móc công nghệ cao để biến bạn từ vịt thành thiên nga trong chốc lát, chứ không phải biết vịt thành cóc ghẻ.

5. Giữ tinh thần thoải mái

Từ ngàn xưa, tinh thần thoải mái luôn là yếu tố quan trọng trong việc duy trì nhan sắc. Chẳng thế mà những người vô lo vô nghĩ, cách xa trần thế lại trẻ hơn và sống lâu hơn những người đồng trang lưa. Để giữ cho tinh thần mình thoải mái, bạn nên tránh tối đa việc phát sinh xung đột trong công việc. Cùng với đó, bạn nên thưởng cho mình những phần thưởng nho nhỏ như một chuyến du lịch nghỉ dưỡng hoặc một vài ngày phép để lấy lại thăng bằng.

6. Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ

Phương-pháp-chống-lão-hóa_01-1024x712 9 phương pháp chống lão hóa da an toàn sau tuổi 30

Beautiful pretty smiling teen girl

Đừng bao giờ quên cười, dù là cười mỉm đi chăng nữa. Nụ cười không những có thể thay đổi thiện cảm của đối phương mà còn là liều thuốc tiên giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung. Đây là phương pháp chống lão hóa da miễn phí mà bạn nên sử dụng hằng ngày. Đảm bảo chỉ có lợi, không có hại.

7. Liệu trình chăm sóc da từ thiên nhiên

Chế phẩm dưỡng da thiên nhiên là vị thuốc tiên mà bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra được. Từ những loại nguyên liệu hết sức bình thường trong cuộc sống như chuối, táo, trứng gà, nha đam, mật ong, chanh, bơ,…bạn có thể biến hóa ra những loại mặt nạ dưỡng da cực kỳ hiệu nghiệm. Hãy thử một vài công thức để thấy sự khác biệt từ phương pháp chống lão hóa da này.

8. Tránh tác động từ bên ngoài

Đừng bao giờ để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên làn da của bạn. Hãy trang bị cho mình đủ các loại phòng hộ khi đi ra đường. Bụi bẩn và vi khuẩn sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa.

9. Tránh sử dụng chất kích thích

Chất kích thích làm mặt bạn xuất hiện những đốm mụn đáng ghét. Vậy thì hãy tránh xa chúng chừng nào hay chừng đấy. Chất kích thích sẽ làm làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa.
Với 9 phương pháp chống lão hóa an toàn sau tuổi 30 kể trên, bạn hoàn toàn có thể tự tin về làn da và diện mạo của mình.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *